Leider gab es diese Pucksäcke zu unserer Zeit noch nicht oder ich habe damals einfach noch nichts davon gehört. Nicht jeder Trend aus den USA schwappte schnell zu uns und auch das Bestellen im Internet war noch nicht ganz so einfach.

Für ruhigere Nächte lohnt es sich wirklich, sich mal mit dem Thema pucken zu befassen, auf der Seite hier habe ich einige Informationen dazu gefunden. Wenn Ihr schon Erfahrungen habt, hinterlasst doch einfach einen Komentar.

Babys müssen das richtige Schlafen allerdings, wie viele andere Sachen auch erst erlernen. Die kleinsten Babys, also die Säuglinge schlafen natürlich noch viel mehr als größere Kinder. Sie sind schnell erschöpft und verarbeiten ihre Eindrücke im Schlaf.

Als Eltern kann man einiges dafür tun, das Kinder stressfrei einschlafen können. So sollte man zur Einschlafzeit für Ruhe sorgen und das Kinderzimmer abdunkeln. Wenn das Baby schlafen soll, sollte man es nicht bei dem kleinsten Quengeln wieder auf dem Arm nehmen. Auch ein Lichtwecker kann das Einschlafen und Aufwachen bei Babys und Kindern regulieren.

Verschläft das Baby die Mahlzeit, sollte man es nicht aufwecken, sondern die Mahlzeit einfach nach hinten verschieben.

Inzwischen haben wir den Bogen raus! Achtet unbedingt auf ein Ritual, das sich ständig wiederholt! Ich bringe meine Süße gegen 20 Uhr ins Bett, natürlich mit Schlaflied und einem Kuscheltuch, das ich ihr neben den Kopf lege, darin wuschelt sie sich gerne ein. Ich lege die Kleine auf die Seite und packe ihr ein kleines Kissen in den Rücken, so kann sie sich nicht verschlucken, falls doch noch ein kleines Bäuerchen kommt.

Seid nicht zu ängstlich, man muss nicht bei jedem Greinen sofort aufspringen, man bekommt schnell die verschiedenen Tonlagen mit. Lasst euch nicht dressieren, bleibt gelassen!

Statt Gegenständen zur Geburt lassen Sie sich ZEIT schenken und diese fordern Sie dann ein, wenn die schlaflosen Tage oder Wochen anbrechen.

Legen Sie sich, wenn das Baby schreit es sich auf den nackten Bauch und massieren Sie dem Baby mit sanften Bewegungen den Bauch oder den Rücken, schauen Sie was ihr Baby mag.

Manchmal hilft es sogar sich mit dem Baby ins Auto zu setzen und zwei Mal um den Block zu fahren. Sorgen Sie für Riten, Babies und Kleinkinder mögen bekanntes, es vermittelt Vertrauen.

Und halten Sie durch 18jährige schlafen aus anderen Gründen nicht!

Die wichtigste Sache ist jedoch, dass ein Baby vor dem Einschlafen noch einmal frische Windeln erhält. Das Leichte Wippen der Wiege ist ein gutes Einschlaf-Mittel.

Auch ein sehr gutes Einschlaf-Mittel ist es, wenn das Baby die Geborgenheit und die Nähe der Mutter, oder auch des Vaters, oder beiden Elternteilen, verspürt.

Das Baby sollte in den ersten Monaten seinen Einschlaf-Platz auch gerne neben dem Bett der Eltern haben. Babys und Klein-Kinder spüren und bekommen mehr von der Stimmung der näheren Umgebung mit, als man denkt. Bei Krankheit sollten nur Medikamente auch Naturbasis verwenden werden.

Sinnvoll ist beispielsweise das klassische Vorlesen. Die Stimme des Elternteils beruhigt, zudem spürt es die Nähe und fühlt sich geborgen und sicher. Darüber hinaus sollte man das Baby unmittelbar vor dem Einschlafen füttern. Kindern geht es genauso wie den Erwachsenen. Auch hier benötigt der Körper für die Verdauung der Mahlzeit soviel Energie, dass auch das munterste Baby schläfrig wird.

Zu guter letzt sollte auch die Heizung nicht zu warm sein. Die 20 Grad Celsius Grenze sollte hierbei nicht überschritten werden, da auch das den Einschlafprozess des Kindes unnötig in die Länge ziehen kann. Im schlimmsten Fall wird eine zu warme Umgebung dafür sorgen, dass das Baby unruhig schläft und häufig wach wird.

Der Schlaf ist also nicht, wie manchmal behauptet wird, der kleine Bruder des Todes. Aus dem Schlaf ist man jederzeit erweckbar, aus der Narkose nicht.

Alle Körperfunktionen und somit auch der Schlaf unterliegen einem Rhythmus. Taktgeber des Schlafes ist das Tageslicht. In der Dunkelheit werden körpereigene Hormone ausgeschüttet, die dem Körper signalisieren, dass es Zeit zum Schlafen ist.