Wer hasst es nicht in absoluter Stille einzuschlafen? Wenn man richtig müde ist, dann scheint es eventuell zu funktionieren, aber andernfalls rebelliert auch hier jedes Kleinkind.
Sinnvoll ist beispielsweise das klassische Vorlesen. Die Stimme des Elternteils beruhigt, zudem spürt es die Nähe und fühlt sich geborgen und sicher. Darüber hinaus sollte man das Baby unmittelbar vor dem Einschlafen füttern. Kindern geht es genauso wie den Erwachsenen. Auch hier benötigt der Körper für die Verdauung der Mahlzeit soviel Energie, dass auch das munterste Baby schläfrig wird.
Zu guter letzt sollte auch die Heizung nicht zu warm sein. Die 20 Grad Celsius Grenze sollte hierbei nicht überschritten werden, da auch das den Einschlafprozess des Kindes unnötig in die Länge ziehen kann. Im schlimmsten Fall wird eine zu warme Umgebung dafür sorgen, dass das Baby unruhig schläft und häufig wach wird.
